Više od milijardu ljudi u svijetu ima visok krvni pritisak.
Hipertenzija, ili visok krvni pritisak, najčešći je faktor rizika za srčane bolesti koji se može spriječiti. Lijekovi se često propisuju za snižavanje krvnog tlaka, međutim, promjene načina života, uključujući modifikacije u ishrani, mogu pomoći u ovom procesu i smanjiti rizik od srčanih bolesti.
Zdrava ishrana ključna je za snižavanje krvnog pritiska i održavanje optimalnog nivoa, a istraživanja su pokazala da određene namirnice, posebno one bogate određenim nutrijentima kao što su kalijum i magnezijum, snižavaju nivo krvnog pritiska.
Ako želite sniziti krvni tlak prirodnim putem, u galeriji otkrijte 10 najboljih namirnica za snižavanje krvnog tlaka.
https://www.zenskimagazin.rs/storage/posts/rss/2022/Aug/209748/namirnice-koje-snizavaju-krvni-pritisak-1.jpg
