Kako se kurkuma bori protiv depresije?
Depresija je poremećaj raspoloženja karakteriziran širokim spektrom simptoma koji se razlikuju od osobe do osobe. Depresija je danas vrlo česta i većina ljudi koji pate od depresije mogu voditi zdrav i aktivan život ako se pravilno liječe.
S druge strane, depresija može biti čak i opasna po život, pa je pomoć neophodna.
Ovaj recept za limunadu od kurkume pokazao je odlične rezultate kao prirodni lijek za depresiju.
Znakovi i simptomi depresije:
“Prazna” osećanja, melanholija
Osećaj bespomoćnosti
Osećaj krivice
Nemir i razdražljivost
Umor i smanjena energija
Nemogućnost koncentracije i donošenja odluka
Nesanica ili pretjerano spavanje
Pokušaj samoubistva
Kurkuma
Priroda je blagoslovila kurkumu za borbu protiv većine bolesti. Takođe može pomoći u sprečavanju transformacije ćelija i razvoja ćelija raka. Pomaže kod Alchajmerove bolesti i pomaže u borbi protiv raka kože, snižava LDL holesterol i još mnogo toga. Kurkuma se koristi kod želučanih tegoba, artritisa, bolesti jetre, hepatitisa itd.
Kako se kurkuma bori protiv depresije?
Postoji nekoliko metoda i mnogo lijekova za borbu protiv depresije. Poznato je da lijekovi mogu izazvati ozbiljne nuspojave, od kojih su najvažnije: otežano disanje, suicidni efekti i krvarenje u želucu.
Istraživanje provedeno na kurkumi pokazalo je da aktivni sastojak kurkumin, koji se nalazi u korijenu biljke, djeluje protiv velikog depresivnog poremećaja kao i protiv najjačih lijekova. Ali kurkuma ne izaziva nikakve nuspojave koje dolaze s lijekovima.
Recept za limunadu od kurkume
Sastojci:
4 šolje hladne filtrirane vode ili gazirane vode
2 kašike svježe naribane kurkume ili kurkume u prahu
4 kašike 100% javorovog sirupa, meda ili Stevie
Sok od 1 ½ limuna ili limete
Po želji: dodajte sok od 1 narandže
Procedura:
Pomiješajte sve sastojke i poslužite sa kriškom limuna kao ukras.
ML
https://www.zenskimagazin.rs/storage/posts/rss/2023/Jun/234284/befunky-collage-35.jpg
