Ekstremni toplotni talasi i temperature koje ovih dana prelaze 35 stepeni predstavljaju veliki izazov i rizik po zdravlje trudnica. One predstavljaju značajan teret za njihov organizam i mogu ugroziti tok trudnoće.
Zbog toga je bitno pridržavati se naputaka liječnika i dosljedno pratiti savjete ginekologa, istaknuo je specijalista ginekologije i akušerstva u brčanskoj Bolnici dr. Begzudin Ahmetović, pri tome naglašavajući važnost odlaska trudnica na redovite kontrole kod svog ginekologa, kao i njihov oprez prilikom visokih ljetnih temperatura.
“Preporuka je da trudnice ne izlaze napolje osim ako baš moraju, odnosno moraju skratiti boravak na suncu na minimum, izbjegavati putovanja u ovim uslovima kao i kupanje u bazenima, te što je moguće više boraviti u rashlađenim i klimatizovanim prostorijama, te obavezno unositi dosta tečnosti”, rekao je Ahmetović.
Prema njegovim riječima, sjedilački način života sa sve manje fizičke aktivnosti negativno utiče na sve ljude općenito, pa tako i na trudnice.
Osim hroničnog stresa, ozbiljan rizik predstavlja i stalno prisutan sjedilački način života i nedostatak vremena za kretanje, za koji dr. Ahmetović savjetuje da se pokuša nadoknaditi redovnim i umjerenim vježbanjem, odlaskom u teretanu ili što dužim boravkom i bavljenjem fizičkom aktivnošću u prirodnim uslovima.
Stres i ekstremne ljetne vrućine predstavljaju vodeće vanjske čimbenike koji narušavaju imunitet i hormonsku ravnotežu, čime izravno ugrožavaju reproduktivno zdravlje. U razdoblju trudnoće, visok nivo stresa i visoke temperature dodatno opterećuju organizam te drastično povećavaju rizik od pregrijavanja, dehidracije i drugih zdravstvenih komplikacija.
Zbog toga su izbjegavanje rizičnih situacija, usvajanje zdravih životnih navika i dosljedno praćenje ljekarskih smjernica ključni za očuvanje zdravlja i siguran tijek trudnoće.
