Author: Redakcija

Kalorijski deficit mogla bi biti slamka spasa mnogima. To je naziv za veću potrošnju kalorija nego što je unosite Zdravo i optimalno mršavljenje podrazumijeva gubitak jednog kilograma sedmično ako tu težinu želite dugoročno održati. Ako gubite više, moguće je da dođe do hormonalnih poremećaja. Kod smanjivanja kalorijskog unosa uvijek je preporuka da to radite lagano i postepeno. Postoje dva načina za postizanje kalorijskog deficita. Prvo je jesti manje kalorija nego što je potrebno za održavanje vaše trenutne težine. Možete započeti pomoću jednačine za procjenu broja kalorija koje vaše tijelo treba za održavanje vaše težine. Postoji nekoliko formula utemeljenih na istraživanju…

Na današnjoj sjednici Predstavničkog doma Parlamenta Bosne i Hercegovine razmatrana je inicijativa SDA za smjenu ministra sigurnosti BiH Nenada Nešića. Šerif Špago, Edin Ramić, Safet Kešo, Amor Mašović, Denijal Tulumović, Nermin Mandra, Šemsudin Dedić i Midhat Čaušević su bili predlagači inicijative. Safet Kešo, zastupnik ove stranke u parlamentu je gostovao na N1 televiziji i detaljnije pojasnio šta se danas zbivalo na sjednici kao i to da se lično obratio Nešiću i poručio mu da “nikada ne bi mogao ispričati vic pa čak ni na račun majke zločinca koji je ubio neke članove njegove porodice”. Na početku razgovora Kešo je je…

Aloe vera je sastavni dio proizvoda za njegu ljepote mnogih kultura… Aloe vera ulje se koristi u različite zdravstvene svrhe zahvaljujući brojnim korisnim svojstvima. Ova biljka, poznata po svojim ljekovitim svojstvima, postala je popularna komponenta mnogih prirodnih lijekova i kozmetičkih proizvoda. Aloe vera ulje je bogato vitaminima, mineralima i antioksidansima koji pomažu u održavanju zdrave kože i kose. Kada se nanese na kožu, može pomoći u hidrataciji, smanjenju upale i ubrzanju zacjeljivanja rana. Zbog svojih antibakterijskih i protuupalnih svojstava, često se koristi za liječenje akni, ekcema i drugih kožnih problema. Također, može ublažiti opekotine od sunca i ubrzati regeneraciju kože…

Izvršni odbor Međunarodnog monetarnog fonda (MMF)  zaključio je konzultacije prema članu IV Statuta MMF-a za 2024. godinu sa Bosnom i Hercegovinom bez formalne rasprave, priopćeno je iz MMF-a. Ekonomski rast pokazao se otpornim unatoč kontinuiranim negativnim utjecajima rata u Ukrajini, konstatirano je. Rast je u 2023. godini usporen i dostigao je vrijednost od 1,7 posto, s razine od 4,2 posto, koliko je bio u 2022. godini, ali će, prema projekcijama, ove godine biti uvećan na 2,5 posto te će u srednjoročnom razdoblju ostati prigušen na razinu od približno 3 posto. Inflacija je s rekordne vrijednosti od 17,4 posto, koju je…

Reprezentacije Slovenije i Srbije remizirale u utakmici drugog kola grupe C. Reprezentacije Srbije i Slovenije odigrale su 1:1 u utakmici koja je obilovala prilikama, a okončana izjednačenjem doslovno u posljednjoj sekundi meča. Srbija je u posljednjem napadu izvukla bod u okviru drugog kola grupe “C” Evropskog prvenstva. Slovenija je krenula bolje i povela u 69. minuti golom Žana Karničnika. Međutim, fudbaleri Srbije su do boda došli u 96. minuti preko Luke Jovića. Srbija je u prvom kolu poražena od Engleske sa 1:0, dok je Slovenija osvojila bod u duelu sa Danskom (1:1). Slovenija nakon dvije odigrane utakmice ima dva, a…

Iako tek nedavno otvorena stomatološka poliklinika sa zagrebačkom adresom, Le Clinic, specijalizirana za vrhunsku estetiku osmijeha, ne prestaje oduševljavati svjetsko tržište. Naime, Le Clinic ne zaustavlja se samo na stomatološkim zahvatima već svojim inovativnim pristupom estetici, kako u domeni dentalne medicine i stomatologije tako i u prostornom uređenju i dizajnu, plijeni uspjesima na svjetskoj razini.Dr. med. dent. Tamara ŽajaNaime, osnivačica i voditeljica klinike, doktorica dentalne medicine Tamara Žaja, specijalistica stomatološke protetike, koja iza sebe ima bogato dugogodišnje iskustvo u vodećim dentalnim poliklinikama, zajedno s arhitekticom Andreom Hržić iz Ateliera Hržić u Hrvatsku su nedavno donijele prestižnu Bee See nagradu za…

Lana Pudar ostvarila je plasman u finale Evropskog prvenstva u disciplini 100 metara delfin. Najbolja bosanskohercegovačka plivačica zauzela je 4. mjesto u svojoj polufinalnoj grupi i sa vremenom 58:63 domogla se novog finala u karijeri. Georgija Damasioti iz Grčke bila je prva u Laninoj grupi, a plasman u finale ostvarile su još Grkinja Ntountounaki i Paulina Peda iz Poljske. U drugoj grupi plasman u finale izborile su Vanotterdijk, Juvenik, Bach i Kajtaz. Nova borba za medalju Mostarku očekuje sutra od 18:30 u Beogradu. Printscreen Printscreen Uz N1 igrajte fantasy posvećen predstojećem Evropskom prvenstvu i osvojite vrijedne nagrade. Više informacija možete…

Haris Zahiragić, delegat u Domu naroda Federacije BiH i zastupnik u Skupštini Kantona Sarajevo bio je gost novog izdanja Klix Studija. Govorio je o verbalnim okršajima s nekoliko političara u posljednje vrijeme, ali i o namjenskoj industriji u našoj zemlji te “ratu saopćenjima” u Kantonu Sarajevo. Smatra kako nije konfliktna osoba te da se uvijek trudi da njegove rasprave budu argumentovane. “Građani neka procijene ko je u pravu ili ne”, dodao je. Komentarisao je verbalni sukob sa Zukanom Helezom, državnim ministrom. “Nikada se nisam fizički obračunavao, Helez jeste, imao je i presude”, naveo je Zahiragić te dodao kako je “sila…

Hrvatska nogometna reprezentacija malo si je zakomplicirala život na Euru u Njemačkoj. Nakon poraza od Španjolske (0:3) pa remija s Albanijom (2:2) ima samo jedan bod i posljednja je u skupini B.  No, kako se piše još od kraja utakmice s Albancima, ništa još nije izgubljeno. I uistinu je tako. Vrlo će im biti bitna večerašnja utakmica Španjolske i Italije (21 sat) čiji tijek možete pratiti uživo na portalu Večernjeg lista. Dat će taj susret neke naznake, a ako ništa drugo, pokazat će igru Talijana koji su im sljedeći protivnici.  Bilo kako bilo, vratimo se na vatrene koji i dalje mogu uloviti osminu finala. Kalkulacije su jasne,…

Povezivanje država, naroda, dobara i kapitala vrši se na mnogo načina, a možda najočitiji i pomalo zaboravljen je onaj fizički – transportna mreža. Geografska lokacija Brčkog kao i prirodna bogatstva ovog grada na Savi čine ga neizostavnim dijelom Transevropske mreže koja povezuje Bosnu i Hercegovinu sa ostatkom Evropske unije i Evrope. Građani Brčkog, privrednici i lokalne vlasti pozdravili su projekat revitalizacije Luke Brčko kao jednog od najznačajnijih poduhvata u posljednjih nekoliko desetljeća za razvoj ne samo ovog regiona već i cijele Bosne i Hercegovine. Unapređenje transportne mreže i povezivanje Bosne i Hercegovine s regionom, kao i ostatkom kontinenta ciljevi su Evropske unije…