Author: Redakcija

Ovi jednostavni, ali efikasni savjeti koje možete slijediti kod kuće uvijek će vam dati odmoran, vedar izgled. Činjenica je da svijetli i glatki izgled područja oko očiju čini da izgledamo mlađe i zdravije. Dakle, možemo li odmah dobiti živahan i svijetao izgled? Možemo, zahvaljujući ovim efikasnim savjetima, čak i ako prethodne noći nismo dobro spavali. Hladni zavoji Hladne obloge pomažu u smanjenju natečenosti ispod očiju i sužavanju krvnih sudova. Ovo također smanjuje podočnjake. Isti efekat možete postići tako što ćete područje ispod očiju masirati ledom ili staviti ispod očiju krpu natopljenu hladnom vodom na 20 minuta. Nanesite osvježavajući serum oko…

Koja je supermodelova apsolutno omiljena nijansa noktiju? Kendall Jenner je uspješan supermodel poznat po svom skromnom i elegantnom stilu. Njena sklonost ka suptilnom i bezvremenskom beauty izgledu ogleda se iu izboru omiljenog laka za nokte. Kako je nedavno otkrila, njena omiljena nijansa je “Samoan Sand” od OPI. Lagani pješčani ton idealan je za svako godišnje doba i prilike. Ova nijansa se prilagođava različitim tonovima kože i pruža njegovan, diskretan izgled. Ova boja laka za nokte definitivno odgovara estetskoj filozofiji Kendall Jenner, koja nije ništa manje nego “manje je više”. Dijelimo to mišljenje, jer neutralnost tona čini lak praktičnim i idealnim…

Nije tajna da mahunarke poput soje i slanutka privlače pažnju nutricionista, i to s dobrim razlogom. Ove namirnice se često povezuju s promicanjem dugovječnosti i ključni su protuupalni sastojak za mnoge ljude koji žive u Plavim zonama, gdje žive neki od najdugovječnijih ljudi na svijetu. Ako želite da poboljšate svoju ishranu mahunarkama dok pokušavate da skinete salo sa stomaka, mi vam možemo pomoći: Predstavljamo Mung pasulj. Mung grah je ukusna i hranljiva mahunarka, iako nije toliko popularna u našoj kuhinji kao druge. Pun je vitamina A, B, C i E i mnogih minerala kao što su kalcijum, kalijum i gvožđe.…

Plaža je odlično mjesto za opuštanje, ali može biti i odlično mjesto za vježbanje. Zadržite svoju kondiciju uz ove zanimljive i zabavne aktivnosti za oblikovanje kompletne figure.Postoje brojne aktivnosti koje se mogu raditi uz more, pružaju zdravstvene benefite i oblikuju tijelo, a neće vam se činiti kao da mukotrpno vježbate. Kako ne biste osjećali napetost i psihički pritisak jer ipak ste na odmoru, aktivnosti posvetite svega 5-10 minuta, u stilu popularnog trenda exercise snacking.Neka vaš cilj bude da se svakih pola sata ili sat vremena ustanete s ležaljke i progibate. Plivajte, vježbajte u vodi, prošećite, trčite, eksperimentirajte s različitim podlogama…

U budućnosti građani i turisti moći će se tramvajem s Baščaršije voziti do Hrasnice, a potom će gondolom stići na Igman. To je dugoročan plan i daleka budućnost, no kada će biti završeni infrastrukturni projekti koji su u toku? Da li su probijeni rokovi? Nema mašina, nema radnika. Ništa ne ostavlja utisak da će raskrsnica na 13. transverzali uskoro biti izgrađena. Pješaci da bi došli na drugu stranu nerijetko pređu preko ovih brojnih saobraćajnih traka, ali i preko pruge – sve je to jako opasno. ”Radovi su počeli u augustu prošle godine, a prema planu trebalo je da bude završeno…

Ljeto je savršeno vrijeme za izlete, bilo da ste obitelj s djecom, prijateljice željne dobrog provoda i ukusnih koktela ili pak parovi koji se žele maknuti od gradske vreve i napuniti baterije daleko od buke automobila i javnog prijevoza. Jedno takvo mjesto smjestilo se u Sloveniji, točnije u dva slovenska mjesta – u Brežicama te u Kostanjevici na Krki. Radi se o beach-baru Tochka, koji sve od 2016. privlači posjetitelje zbog predivne prirode, mira, dobre hrane i koktela koje hvali cijeli internet. Do Tochke automobilom treba svega 40 minuta od Zagreba, stoga je odlična ideja za jednodnevni izlet jer se…

Turskog reprezentativca Meriha Demirala, kaznila je UEFA zbog toga što je rukama pravio znak “Sivih vukova”, krajnje turske desničarske grupe. Ključni igrač sa dva gola i odličnom defanzivom, bio je Demiral u meču osmine finala protiv Austrije, te je najzaslužniji za plasman njegove selekcije među osam najboljih reprezentacija Evrope. Sve u konačnici znači da će Demiral ponovo zaigrati na Euru, samo ukoliko Turci dođu do finala. Naime, turski defanzivac je slavio golove simbolom “Sivih vukova”, takozvanim “vučjim pozdravom”. Riječ je o pokretu sa desničarskom ekstremističkom ideologijom koja vjeruje u superiornost “turske rase”, a koje teži ujedinjenju turskih naroda u…

Dok nas ljetno sunce obasjava, važno je prilagoditi način života kako bismo ostali zdravi, puni energije i vitalnosti… Zdravlje i vitalnost tokom ljeta su neophodni jer nam omogućavaju da u potpunosti uživamo u svim aktivnostima koje ovo godišnje doba donosi. Ljeto je vrijeme kada se prirodno osjećamo energičnije i motiviranije za fizičku aktivnost, što doprinosi našem općem blagostanju. Sunčeva svjetlost i toplije temperature stimuliraju oslobađanje endorfina, koji mogu poboljšati naše raspoloženje i mentalnu oštrinu. Također, ljetni mjeseci su idealni za boravak na otvorenom, što doprinosi povećanju fizičke aktivnosti i boljoj cirkulaciji. Održavanje zdravih navika u ishrani i hidratacija tokom ljeta…

Večeras je na igralištu u Orlacu održan ždrijeb parova za novu sezonu Lige mjesnih zajednica grada Mostara. Predstavnici ekipa izvlačili su sudionike po skupinama, a ove sezone 17 momčadi borit će se za naslov najbolje haklerske mostarske momčadi. Naslov pobjednika iz prošle sezone brani momčad Ilića. Natjecanje po skupinama ove će se sezone igrati odigrati na igralištu Šaht u Orlacu, te kod osnovne škole u Cimu. To je zapravo i najveća novost u odnosu na prethodne sezone, kada se Liga MZ igrala samo na jednoj lokaciji. Nokaut faza igrat će se tradicionalno iza 10. osnovne škole. Natjecanje počinje u ponedjeljak…

Poslednji hakerski napadi na kompjuterske sisteme i mreže u Hrvatskoj ponovo su aktuelizovali pitanje više puta postavljano u javnosti, kao i u stručnim krugovima – koliko su, zapravo, sistemi za skladištenje podataka građana, internet provajderi i, na kraju, sami telekom-operateri širom Balkana u stanju da se odupru takvoj vrsti napada? Zvaničnici u Zagrebu su već potvrdili da se „radi na forenzičkoj obradi samog hakerskog napada“, a na nekim nalozima na aplikaciji Telegram su se pojavile i tvrdnje da iza napada stoji do sada malo poznata hakerska grupa „NoName057“ iz Rusije te da je u pitanju bio tzv. DDoS napad. Hakerski…