Author: Redakcija

Phogat je gladovala nedelju dana, vežbala i provodila sate u sauni kako bi smanjila kilograme sa svojih uobičajenih 55-56 kg kako bi zadovoljila svoju takmičarsku težinu.Indijka Vinesh Phogat ošišala je kosu i natjerala se da obuče manju majicu, ali joj je ipak nedostajalo 100 grama do olimpijske slave u okrutnom preokretu u karijeri jednog od najupečatljivijih rvača svog vremena na Igrama u Parizu. Dok je više od milijardu Indijaca otišlo na spavanje u utorak uveče misleći da im je osigurano srebrnu medalju i sanjajući zlato iz Phogata, 29-godišnjakinja je činila sve što je mogla da se spusti ispod granice od…

Velika Britanija i Bosna i Hercegovina do sada su imale veoma dobru saradnju u svim oblastima. Međutim, trenutna promjena političke vlasti i cjelokupna politička neizvjesnost može imati i neke određene negativne učinke na ekonomske aktivnost u našoj zemlji. Domaći analitičari kažu da pobjeda laburista i nije nešto što će u velikoj mjeri promijeniti dosadašnji odnos, ali sigurni su da će veliku ulogu imati utjecaj zapadnog stava. Na parlamentarnim izborima u Velikoj Britaniji, koji su se održali 4. jula, uvjerljivu pobjedu je odnijela Laburistička stranka, čime je Konzervativna stranka nakon 14 godina otišla s vlasti. Aktuelni premijer Rishi Sunak priznao je poraz.  Stranka Keira…

Generacija Z tvrdi da je korektor stvar prošlosti, no žene koje su uplovile u svoje četrdesete i pedesete vjerojatno ga se neće samo tako lako odreći. Sasvim je normalno da se pravila šminkanja s godinama mijenjaju kako se mijenja i naš izgled, a na kraju krajeva, make-up je tu da nam pomogne, ako želimo, vizualno malo doraditi svoj izgled i pomladiti se pomoću samo nekoliko poteza četkicom. Dok u dvadesetima korektor uglavnom prikriva prištiće i znakove ludih, neprospavanih noći, u desetljećima koja dolaze može se koristiti u službi anti-age alata. Ovaj zgodni trik s korektorom svakako vrijedi isprobati. Trik s korektorom…

Izgradnja bogatstva se često svodi na razvijanje pravih svakodnevnih navika. Svakodnevne navike igraju ključnu ulogu u postizanju finansijskog uspjeha i dugoročne stabilnosti. Umjesto da se oslanjate samo na povremene velike odluke ili brza rješenja, izgradnja čvrstih temelja redovnim navikama može dati značajne rezultate. Budžetiranje, pametno upravljanje troškovima i redovna ušteda samo su neki od važnih koraka koje možete poduzeti svaki dan da biste postigli svoje finansijske ciljeve. Ove navike ne samo da vam pomažu da upravljate svojim financijama, već vam pomažu i da razvijete disciplinu i usmjerite svoje resurse ka ciljevima koji su vam važni. Razumijevanje da male, dosljedne promjene…

Predsjednik Joe Biden rekao je u srijedu da nije uvjeren u miran prijenos vlasti u Sjedinjenim Državama ako republikanac Donald Trump izgubi na predsjedničkim izborima 5. studenoga. “Ako Trump izgubi, uopće nisam siguran”, rekao je Biden u intervjuu za CBS News na pitanje misli li da će nakon glasovanja doći do mirnog prijenosa vlasti. “On misli ono što kaže. Ne shvaćamo ga ozbiljno. On to misli. Sve te stvari… ‘ako izgubimo, došlo bi do krvoprolića'”, dodao je Biden. Tijekom predizbornog nastupa u ožujku u Ohiju, Trump je upozorio na “krvoproliće” ako ne pobijedi na izborima. U to vrijeme Trump je…

Crumble pita od borovnica! spajajući mekoću i podatnost tijesta s kiselkastim okusom borovnica, idealna je za popodnevno druženje s obitelji ili prijateljima uz šalicu čaja ili kave. Vrlo je jednostavno za pripremu, a rezultat je ne samo lijep, već i nevjerojatno ukusan. Ići! Izvor: www.vecernji.ba

Prevariti mozak da uživa u teškim zadacima uključuje korištenje moždanog sistema nagrađivanja i stvaranje navika koje izazovne zadatke čine ugodnijim i manje zastrašujućim. Dopaminski detoks je koncept koji se odnosi na smanjenje ili eliminaciju podražaja koji preaktiviraju dopaminski sistem u mozgu, kako bi se omogućila ravnoteža i poboljšalo mentalno zdravlje. Dopamin je neurotransmiter koji igra ključnu ulogu u osjećaju zadovoljstva, motivacije i nagrade. Savremeni život je često ispunjen stalnim izvorima trenutnih nagrada kao što su društveni mediji, video igrice, brza hrana i druge brze stimulacije koje mogu dovesti do preopterećenja dopaminskog sistema. Detoksikacija dopamina uključuje privremeno odustajanje od ovih intenzivnih…

Dajte svojoj koži pažnju koju zaslužuje održavanjem kolagena i vidjet ćete kako sjaji svjetlije i blistavije nego ikada prije. Nakon predivnih dana provedenih na moru, našoj koži potrebna je doza ljubavi i obnove. Povratak svakodnevnom životu savršena je prilika da svojoj koži pružite dodatnu njegu proizvodima za dubinsko čišćenje, hidrataciju i njegu. Sjaj i svježina koju ćemo vratiti nisu samo znak zdravlja, već i dokaz brige koju posvećujemo sebi. Uz pravilnu njegu, naša koža može zračiti poput najljepših ljetnih zalazaka sunca, spremna da sa novom snagom i samopouzdanjem dočeka svaki novi dan. Kako sačuvati kolagen i osvježiti kožu? Sve odgovore…

Ishrana bogata vitaminima i mineralima, posebno ona bez puno dodanog šećera, povezana je sa mlađom biološkom starošću na ćelijskom nivou, tvrde istraživači sa Univerziteta u San Francisku. Istraživači su pogledali kako različiti obrasci zdrave prehrane utiču na “epigenetski sat”, biohemijski test koji određuje i zdravlje i životni vijek. Konkretno, analizirali su evidenciju 342 žene iz Sjeverne Kalifornije prosječne starosti 39 godina. Zatim su uporedili svoju ishranu sa merenjima epigenetskog sata, dobijenim iz uzoraka pljuvačke. Istraživači su procijenili prehranu žena kako bi vidjeli kako se ona upoređuje sa mediteranskom prehranom bogatom protuupalnim i antioksidativnim namirnicama i ishranom povezanom s manjim rizikom…

Kako je objavljeno u Prvi dio i Drugi dio ove serije, mnoge prepreke za zdravstvenu zaštitu žena sa invaliditetom su ukorijenjene u našem društvu. Rušenje ovih barijera bio je spor proces: Godine 2005, generalni hirurg Sjedinjenih Država izdao je a Poziv na akciju za poboljšanje zdravlja i dobrobiti osoba sa invaliditetom. 2013. godine, Odjel za građanska prava američkog Ministarstva pravosuđa i tužilaštva SAD-a širom zemlje pokrenuli su Inicijativu zdravstvene zaštite bez barijera, koja je fokusirala napore provedbe na pristup medicinskim uslugama i ustanovama za Amerikance s invaliditetom. 2017. Časopis za globalno zdravlje, epidemiologiju i genomiku objavio je poziv na akciju…