Lucky Girl Syndrome: Šta zapravo znači?

Lucky Girl Syndrome nema mnogo veze sa stvarnom srećom, a još manje sa sindromom. Iza viralnog naziva krije se zanimljiva ideja: šta se događa kada prestanemo očekivati da će sve krenuti po zlu?

Ako provodite vrijeme na TikToku ili Instagramu, vjerovatno ste naišli na neku verziju ovih rečenica. Pripadaju fenomenu nazvanom Lucky Girl Syndrome, koji je pozitivne afirmacije, manifestiranje i dozu internet optimizma spojio u privlačnu lifestyle filozofiju: ponašajte se kao osoba koju prati sreća i počet ćete je češće primjećivati. Zvuči gotovo predobro da bi bilo istinito. Ali kada iz cijele priče uklonimo ideju da možemo mislima “narediti” događajima, ostaje nešto prilično zanimljivo.

Šta je zapravo Lucky Girl Syndrome?

Uprkos nazivu, Lucky Girl Syndrome nije medicinski niti psihološki sindrom, već internet fenomen zasnovan na pozitivnom unutrašnjem govoru i afirmacijama. Ideja je jednostavna, umjesto da unaprijed pretpostavimo da će sastanak proći loše, da nećemo dobiti posao ili da će nam se plan izjaloviti, ostavljamo prostor za mogućnost da stvari mogu završiti dobro.

TikTok verzija povezuje ovaj mindset sa Zakonom privlačenja i manifestiranjem. Međutim, nema naučnih dokaza da pozitivnim mislima možemo “privući” određene događaje. Ono na šta način razmišljanja može utjecati jeste šta primjećujemo, kako tumačimo situacije i kako se u njima ponašamo.

Zašto onda imamo osjećaj da nas prati više sreće?

Pronašli ste parking odmah ispred zgrade. Kolegica vas je iznenadila kafom. Sastanak kojeg ste se pribojavali prošao je bolje nego što ste očekivali. Ako već razmišljate “meni danas baš ide”, svaki od tih trenutaka postaje još jedan mali dokaz. Psihologija poznaje confirmation bias, odnosno potvrđujuću pristrasnost, sklonost da lakše primjećujemo ono što podržava naša postojeća uvjerenja.

Upravo je taj mehanizam psihologinja Susan Albers za Cleveland Clinic povezala s Lucky Girl načinom razmišljanja. Afirmacija nije stvorila slobodno parking mjesto. Ali možda smo ga ovaj put primijetili kao jedan od dobrih trenutaka dana umjesto da ga zaboravimo pet minuta kasnije.

Možda nije stvar u sreći, nego u tome šta očekujemo

Ovdje Lucky Girl Syndrome postaje zanimljiviji od još jednog TikTok trenda. Koliko smo puta unaprijed pomislili: “Nema šanse da me izaberu” Ako smo uvjereni da nećemo dobiti posao, možda se nećemo ni prijaviti. Ako očekujemo da će nam na nekom događaju biti neugodno, možda ćemo odbiti poziv. Način razmišljanja ne određuje ishod, ali može utjecati na ono što ćemo napraviti prije nego što do njega dođe. Lucky Girl mindset tu nudi malu promjenu perspektive: šta ako ne pretpostavimo odmah najgore.

Ne trebaju posebni rituali niti jutarnje uvjeravanje da će nam univerzum do kraja dana poslati posao iz snova. Možemo početi jednostavnije. Umjesto razmišljanja danas će biti katastrofa, pokušati sa tim šta će danas ispasti dobro. Primijetiti male stvari koje su nam išle u prilog ili uhvatiti sebe kada unaprijed zamišljamo negativan završetak situacije koja još nije ni počela.

Lucky Girl Syndrome: gdje završava optimizam, a počinje toksična pozitivnost?

Ne možemo pozitivnim razmišljanjem kontrolisati sve što nam se događa. Niti je svaki težak period rezultat “pogrešnog mindseta”. Ponekad smo tužni, zabrinuti ili razočarani s dobrim razlogom i ne moramo svaki neugodan osjećaj odmah pretvoriti u lekciju. Problem nastaje kada Lucky Girl Syndrome počne sugerirati da će se dovoljno pozitivnoj osobi događati samo dobre stvari, ili da smo sami krivi kada se one ne dogode.

Najbolji dio ovog trenda nije manifestiranje, nego mala promjena unutrašnjeg dijaloga. Ne moramo biti uvjereni da će sve završiti savršeno. Ponekad je sasvim dovoljno prestati unaprijed vjerovati da neće.

Izvor: Cleveland Clinic

Foto: Instagram/@Ali.knutson