Author: Redakcija

Ako ste posljednjih nekoliko mjeseci skrolali društvenim mrežama, vjerujemo da ste naišli na popularan 12-3-30 program vježbanja. Priča je, zapravo, vrlo jednostavna – zagovaratelji ove metode tvrde da je hodanje na pokretnoj traci 30 minuta brzinom od 3 milje (oko 4,8 km) na sat i s nagibom od 12 posto najučinkovitiji način za sagorijevanje masti. Jedna pobodnica ovog trenda jest influencerica Lauren Giraldo, koja tvrdi da je izgubila 15 kilograma zahvaljujući ovoj rutini hodanja koju je prakticirala čak pet puta tjedno. No ima li u ovome istine? Može li hodanje uzbrdo zapravo biti toliko učinkovito kad je mršavljenje u pitanju?Istraživanje…

Jordan i zemlje članice Savjeta za saradnju arapskih država zaljeva Bahrein, Kuvajt, Oman, Katar, Saudijska Arabija i Ujedinjeni Arapski Emirat podnijeli su Vijeću sigurnosti Ujedinjenih nacija Rezoluciju kojom se osuđuju posljednji iranski napadi. Kako Istraga saznaje, ove zemlje su zatražile od Bosne i Hercegovine da bude kosponzor rezolucije. “Ovi neopravdani i neprovocirani napadi predstavljaju flagrantno kršenje suvereniteta i teritorijalnog integriteta ciljanih država te jasno kršenje temeljnih pravila i principa međunarodnog prava i Povelje Ujedinjenih nacija”, navodi se u dopisu. Ističe se da su izloženo kontinuiranim napadima Irana koji uključuju projektile i bespilotne letjelice, a koji neselektivno ciljaju civile i civilnu…

Ikeina zidna lampa Obegränsad pretvorena je u igrivu verziju Tetrisa zahvaljujući projektu tehnološkog entuzijasta Maxa Goldberga. Ugradnjom mikrokontrolera ESP32 i prilagodbom softvera, LED matrica lampe postala je interaktivni zaslon za jednu od najpoznatijih puzzle igara.Naime, ova lampa u sebi skriva LED matricu rezolucije 16 × 16, koja je izvorno predviđena za prikaz nekoliko jednostavnih i različitih svjetlosnih uzoraka. Goldberg je iskoristio taj raspored LED dioda kako bi na njoj pokrenuo Tetris, pri čemu je igru morao prilagoditi nešto manjem prostoru.No, unatoč tome, igra zadržava brojne moderne mehanike. Tako, primjerice, ima Super Rotation System za rotaciju blokova, zatim ghost blokove koji…

Svečanom akademijom obilježena je dvadeset šesta godišnjica Brčko distrikta BiH uz prisustvo predstavnika izvršne i zakonodavne vlasti Distrikta, zvaničnika državnih i entitetskih institucija, međunarodnih predstavnika te predstavnika vjerskih, kulturnih i privrednih zajednica, nevladinog sektora i građana. Gradonačelnik Brčko distrikta BiH, Siniša Milić, nagasio je da je okupljanje predstavnika institucija sa nivoa BiH, ali i iz Republike Srpske i Federacije BiH, snažna poruka da je Brčko distrikt BiH istinski most saradnje. „Upravo ta saradnja suština je našeg statusa i temelj stabilnosti koju gradimo godinama. U protekle dvije godine Distrikt je pokazao izuzetnu otpornost na političke i globalne turbulencije. Uprkos izazovima, uspjeli…

Ministar inostranih poslova Ervin Ibrahimović obavijestio je članove Savjeta da će vrlo brzo biti organizovana evakuacija ovih građana, saopšteno je iz Službe za odnose s javnošću predsjednika Crne Gore. Trenutno je oko 150 građana Crne Gore izrazilo potrebu za evakuacijom iz zemalja Zaliva zbog ratnih dešavanja na Bliskom istoku. Ovo je saopšteno nakon sjednice Savjeta za odbranu i bezbjednost. Ministar inostranih poslova Ervin Ibrahimović obavijestio je članove Savjeta da će vrlo brzo biti organizovana evakuacija ovih građana, saopšteno je iz Službe za odnose s javnošću predsjednika Crne Gore. “Ministar vanjskih poslova i ministar odbrane dodatno su upoznali članove Savjeta sa…

Iranske nogometašice na Azijskom prvenstvu u Australiji, započele su nastup upravo kada su SAD i Izrael pokrenuli zračne napade na Iran, ubivši vrhovnog vođu Islamske Republike Alija Hamneija. Reprezentacija Irana je eliminirana u nedjelju nakon što je izgubila 2-0 od Filipina. “Australija čini strašnu humanitarnu pogrešku dopuštajući da se iranska ženska nogometna reprezentacija prisili vratiti u Iran, gdje će najvjerojatnije biti ubijena”, objavio je Trump na Truth Socialu. “SAD će ih primiti ako ih vi ne primite.” Globalni sindikat nogometaša FIFPRO ranije je u ponedjeljak izjavio da postoji ozbiljna zabrinutost za dobrobit momčadi, dok se pripremaju za povratak kući nakon…

Festival svjetla Zagreb otvara se u 18. ožujka u 19 sati (Foto: Ivana Grgic/Cropix) Kultura & zabava 09-03-2026 Piše Hina Festival svjetla Zagreb od 18. do 22. ožujka predstavit će 26 umjetničko-svjetlosnih instalacija na 21 lokaciji u središtu grada U režiji domaćih i stranih kreativaca svjetlosne umjetnosti, festival će ponuditi čaroliju svjetla koja se povezuje s proljećem, toplijim danima i oživljavanjem grada nakon zime. Hit na ulicama Ove gležnjače imaju visoku potpeticu, ali jako su udobne – nosi ih i Sanja Musić Milanović DIVNA SU Ako vjerujete u značenje imena, ovih 20 za djevojčice i dječake nosi posebnu energiju Kakvo izdanje! Franka Batelić: Jedna od najljepših…

6. mar 2026. 18:50 Turska je jedna od najpopularnijih turističkih destinacija za građane Bosne i Hercegovine, zbog svoje bogate historije i mediteranske klime. Međutim, s obzirom na blizinu trenutnih sukoba između SAD-a, Izraela i Irana, putovanja u Tursku, Egipat, ali i na Kipar, mogu izazvati određenu zabrinutost. Prema podacima aplikacije FlightRadar, letovi do glavnih turskih aerodroma u Istanbulu, Ankari i Antaliji uglavnom se odvijaju normalno, ali uz moguća kašnjenja. Kako javlja TimeOut, u saopštenju kompanije Turkish Airlines stoji da su pojedini letovi ove agencije za neke destinacije otkazani, što uključuje Bahrein, Dammam i Rijad (Saudijska Arabija), Iran, Irak, Jordan, Kuvajt,…

Vlada Republike Hrvatske donijela je danas novu Uredbu o utvrđivanju najviših maloprodajnih cijena naftnih derivata, kao izravan odgovor na dramatičan rast cijena sirove nafte na svjetskom tržištu.Glavni pokretač ove nestabilnosti je rat u Iranu koji je rezultirao zatvaranjem strateški ključnog Hormuškog tjesnaca. Budući da kroz taj prolaz cirkulira približno petina ukupne svjetske opskrbe naftom, cijena barela dosegnula je razinu od oko 107 dolara, što se neposredno reflektira na europsko i domaće tržište – pa će u Hrvatskoj cijene goriva ponovno biti ograničene.Izbjegnut cjenovni šokVladajući ističu kako je pravodobna reakcija nužna kako bi se spriječio lančani rast troškova. Ovim mjerama, koje…

Charter letovi od 29. ožujka povezuju Mostar i Sofiju, čime Hercegovina postaje još dostupnija turistima iz Bugarske. Turističke agencije iz Bugarske prepoznale su potencijal regije te su za realizaciju svojih aranžmana odabrale Zračnu luku Mostar. Interes je velik – svi aranžmani su već rasprodani, a prvi letovi kreću krajem ožujka. Nakon slijetanja u Mostar, gosti iz Sofije bit će smješteni u Neumu, odakle će kroz organizirane izlete posjećivati Dubrovnik, Split, vodopade Kravice, Međugorje i druge atraktivne destinacije u regiji. Ova nova charter veza još je jedan dokaz kako sve više turističkih agencija bira Mostar i Zračnu luku Mostar kao partnera za dolazak turista u Hercegovinu,…