Kako se borite protiv umora tokom dana?
Kada ste umorni, proces oslobađanja od umora obično je ovakav: pijete kafu, kako biste se što prije napunili energijom, a nakon nekog vremena ponovite proces. Ali ako odlučite da smanjite unos kofeina (možda ste počeli da primećujete da ste previše ovisni o njemu), postoji mnogo zdraviji i efikasniji način da pobedite taj popodnevni pad. Šta morate učiniti: Masirajte uši.
Možda zvuči čudno, ali ovo je vrlo česta (i stoljećima stara) praksa u tradicionalnoj kineskoj medicini. Kada se nakon ručka osjećate pospano i bez energije, palcem i kažiprstom počnite nježno masirati vrh ušiju. Ako je potrebno, ponovite postupak.
Zašto ovo funkcionira?
Objašnjenje istočnjačke medicine: na taj način potičete energiju da prođe kroz meridijane (ovo su energetski kanali u vašem tijelu).
Tumačenje zapadne medicine: masaža ušiju stimuliše refleksne centre u mozgu, jer su uši preplavljene nervnim završecima.
Definitivno vrijedi probati. Ako vam ne pomaže da se riješite nereda i osjećate se svježije, barem je dobar osjećaj!
https://www.zenskimagazin.rs/storage/posts/rss/2025/Oct/264023/01.jpg
