Ako ljeti ne možete spavati zbog velikih vrućina, vjerujte da niste sami!
Iako ljeto volimo za odlaske na plažu, ledene voćne koktele i laganu i lepršavu odjeću, ponekad nas problemi uzrokovani visokim temperaturama natjeraju da poželimo da uskoro dođe zima. Ovo se uglavnom odnosi na noćni period. Klimu ne možemo uključiti tokom noći (možemo, ali nije preporučljivo), dok zbog direktnog “hladnog talasa” ventilatora ujutro možemo ostati ukočeni.
U ovim toplim noćima pronalaženje savršenog rješenja za hlađenje može biti izazovno, ali postoje različiti trikovi i savjeti koji vam mogu pomoći da pobijedite vrućinu. Od prilagođavanja postavki ventilatora do korištenja posebne posteljine za tople noći, mala podešavanja mogu učiniti noći ugodnijim i pomoći vam da bolje spavate.
Kada temperatura postane nepodnošljiva, važno je tražiti načine da se rashladite i osigurate ugodan san, kako biste izbjegli nelagodu i iscrpljenost tokom vrelih ljetnih noći.
Dakle, šta nam preostaje da učinimo da poboljšamo san i konačno se probudimo pospani?
https://www.zenskimagazin.rs/storage/posts/rss/2024/Aug/254683/bolji-san-tokom-leta-rss.jpg
