Najlakši ljetni doručak

Pa, ako pred sobom imate gomilu banana koje su odlučile da sazriju u isto vrijeme, možete od njih napraviti kruh od banane, a možete ih ostaviti nekoliko u zamrzivaču da imaju glavni sastojak za vaš budući omiljeni doručak. Malo upozorenje: nakon što probate ovaj doručak, biće vam veoma teško da se vratite na standardni jutarnji obrok.

OBAVEZNO – za 1 porciju:

• 2 smrznute banane (sa naglaskom na smrznute)

• 1 kašika putera od badema ili putera od kikirikija

• 1 kašika sjemenki konoplje

• 1/2 kašičice mlevenog cimeta

• 5 kašika mleka od vanile

• opcioni preljev – bobice, granule, orasi

PRIPREMA:

Stavite smrznute banane, puter od kikirikija ili badema, sjemenke konoplje i cimet u blender. Miksajte najvećom brzinom i na samom kraju dodajte mleko do vanile. Iako se čini da sastojci nisu kombinovani, u stvari bi trebalo da budu. Smjesa mora biti gušća, ali po potrebi možete kasnije dodati još malo mlijeka.

Dobijenu smesu prebacite u keramičku činiju, silikonskom kašikom zagrebite ivice blendera, pospite dresingom po želji i odmah poslužite.

udobno!