Celulit je veoma čest, jer ga skoro 80 do 90% žena razvije tokom života.
Obično se javlja nakon 25. godine i češći je kod žena, zbog raspodjele masnog tkiva. Predispozicija za pojavu celulita je uglavnom nasljedni problem, ali postoje i drugi važni faktori kao što su spol, godine, prehrana, težina, hormoni koji utiču na njegov izgled.
Dolazimo do spoznaje da iako ne možete promijeniti svoju nasljednu dispoziciju, možete promijeniti ishranu i fizičko stanje.
Prehrana bogata vlaknima i drugim mineralima, u kombinaciji s vježbanjem i stabilnom težinom, kombinacija je za smanjenje celulita u najvećoj mogućoj mjeri. Žena koja se pravilno hrani i, naravno, vodi zdrav način života, može smanjiti rizik od celulita i značajno smanjiti njegove neugodne simptome.
Otkrivamo 8 namirnica koje će vam pomoći da se riješite celulita.
https://www.zenskimagazin.rs/storage/posts/rss/2024/Jun/251261/celulit-4.jpg
