Uključite JavaScript da vidite sadržajLjeto je skoro stiglo, a to znači da je škola skoro gotova, gradovi na obali mora se otvaraju za posao i svaki pojedini influenser kojeg pratite ide na obalu Amalfija ili južnu Francusku.
Michael i Lauryn su iskusni putnici. Kao izvršni direktori, preduzetnici, govornici i domaćini podcasta možete zamisliti da su napravili neke sisteme za pakovanje, čineći putovanja nezaboravnim i održavajući stvari lakim i efikasnim, a da vas ne izbace iz vaše igre za zdravlje i vežbanje.
U ovom postu ćete pronaći njihovu omiljenu prtljagu i neke stvari koje biste uvijek trebali spakovati, kako održati svoju wellness rutinu i iskoristiti usluge u vašem hotelu te kako se uklopiti u vježbanje i brigu o sebi.
Dakle, bilo da boravite u lokalnom hotelu, idete na dvodnevni poslovni put, idete u kolibu na plaži, idete na bougie putovanje u Pariz, iznajmljujete vilu u Španiji ili ne idete uopće nikuda, ovi savjeti dobro doći za svako putovanje.
MICHAELOVI SAVJETI ZA PUTOVANJE:
Najbolji prtljag koji ćete naći.
Lauryn i ja volimo koristiti Tumi Alpha Extended Trip Garment torbe. To je investicija, ali ovo je najbolje što sam našao. Dolazi sa 2 vanjska džepa za pakovanje kockica, unutrašnjim ulošcima za manje predmete, 2 toaletne torbe i stane 4 para cipela i 4-6 Tumi vješalica. Svaka vješalica može držati 2 para pantalona, 2 košulje i jakne ili haljine. Vješalice drže vašu odjeću lijepom i ravnom, tako da kada dođete u hotelsku sobu, jednostavno je izvadite iz torbe i objesite u ormar. Ova specifična torba sadrži više od Tumijevog najvećeg kofera. Uzeli smo ih 1 tjedan u St. Barthsu i bilo je više nego dovoljno. Ako želite da vidite video o tome kako tačno radi, pogledajte ovaj YouTube video.
Nema potrebe za prepakivanje.
Postoji nešto u vezi sa laganim putovanjem što je za mene više ‘kulturnije’ od prevelikog pakovanja. Po mom mišljenju, neukusno je ponijeti sve što posjedujete, pa malo. Umjesto toga, fokusirajte se na neke osnovne stvari koje ćete pomiješati i uskladiti.
Napišem koliko ću dana biti odsutan, a onda uradim 1,5 puta onoliko koliko mislim da mi treba. Dakle, ako moje putovanje traje 7 dana, spakirat ću 11 odjevnih predmeta. Ovo ne znači 11 košulja i 11 pantalona. To znači da pakujem svestrane komade koji se mogu nositi više puta.
Muškarci uvijek trebaju donijeti ove 3 stvari.
Muškarci uvek treba da spakuju lep par crne ili plave farmerkea bijela košulja na dugmad i plava, siva ili crna blazer. Bez obzira gdje idete, ovi predmeti mogu vam dobro doći za lijepu večeru, neočekivani sastanak ili samo ležernu kafu. Kada idete na mjesta poput južne Francuske ili Italije, muškarci su jako dobro obučeni.
Također smatram da je od pomoći imati listu stvari koje uvijek trebate ponijeti u svom telefonu ili u koferu. Bilo da se radi o putovanju na 3 ili 10 dana. Stvari poput punjača, adaptera, toaletnih potrepština itd. Na ovaj način ih nikada nećete zaboraviti.
Iskoristite usluge vašeg hotela.
Lauryn i ja puno putujemo zbog posla, možda i više od većine. Često boravimo u hotelu Beverly Hills tako da oni zapravo pohranjuju neke stvari za nas poput dodataka prehrani, toaletnih potrepština i stvari za djecu. Mnogi hoteli će to učiniti umjesto vas ako ste čest gost.
Također šaljemo stvari u naš hotel tako da ih ne moramo pakirati. Obično to radimo za pelene, maramice, vodu ili samo stvari za koje znamo da će nam trebati. Sve što trebate učiniti je otići na Amazon, kreirati adresu za dostavu za hotel i tamo poslati svoju narudžbu.
Ako ste u posjeti nekom nepoznatom mjestu, svakako razgovarajte s konsijeržom. Možete im unaprijed poslati e-poštu i zatražiti od njih da vam pomognu oko plana putovanja za vaš boravak. Čak i ako sam upoznat s gradom u koji idemo, uvijek ostajem prijateljski s konsijeržom i tražim od njega pomoć u rezervisanju rezervacija i postavljanju stvari koje treba obaviti.
Održavajte svoju wellness rutinu.
Toliko ljudi odlazi na odmor i čine ga ovako proždrljivim slobodnim za sve. Pustili smo točkove da otpadnu, a o održavanju kondicije i ne govorim. To ima veze sa lošim jelom i pićem. Što zauzvrat dovodi do toga da loše spavate, što dovodi do više loših navika.
Kad god putujem, čak i ako se prepuštam, uvijek se pobrinem da moje glavno jelo ima tone proteina. To znači da nemam toliko žudnje, sit sam, donekle održavam mišiće i ne osjećam se naduto i grubo. Još uvijek imam zalogaje uživanja, ali nikad ne pretjeram. Dok ne vježbate, zabavljate se i opuštate, možete održavati svoju ishranu jakom.
S tim u vezi, evo suplemenata koje uvijek nosim sa sobom:
Momentous Omega 3 i paketi za spavanje (šifra SKINNY za 15% popusta)
Alkamind Vitamin D3K2 i minerali (šifra SKINNY za 20% popusta na prvu kupovinu)
Kion Kreatin i aminokiseline (šifra SKINNY za 20% popusta)
Beekeeper’s Naturals sprej za grlo (kod SKINNY za 25% popusta na prvu narudžbu) i Argentin 23 srebrni sprej (Imam trostruku dozu oboje za cijeli let)
LAURYNINI SAVJETI ZA PUTOVANJE:
Torbe koje uvijek koristim da me organiziraju.
Volim jasan trenutak pa koristim ove prozirne toaletne torbice kada putujete. Lako je vidjeti šta je u njima i podijeliti sve po kategorijama. Samo ih izvadim iz kofera i ubacim u fioke hotelskog kupatila ili ih držim na pultu. I ja ih volim koristiti magnetne kutije za tablete za organizaciju dodataka.
Caitlin Jaymes čini najbolje torbe za organizovanje bikinija. Imam ove kupaće kostime za sebe i svoju djecu. Bikini torbe čine da vaše fioke ili ormar izgledaju organizirano i čine pakiranje mnogo lakšim. Koristim ih i za toaletne potrepštine i za održavanje nekih sitnica u ruci sve za avion. Kao žvakaće gume, sredstva za dezinfekciju, maramice, balzam za usne, sve što je stvarno malo.
Bili su nevjerovatni za organizaciju moje kuće, kofera, torbice i hotelske sobe. Za više o tome zašto ovo volim, pogledajte ovaj post.
Pakovanje kocke.
Siguran sam da ste čuli za kocke za pakovanje jer su zaista tako efikasne i korisne na putovanju. Michael i ja koristimo one Tumi koje dolaze uz naše torbeali i volim ove. Toliko se uklapaju i održavaju vas organizovanim. Kada stignete na odredište, samo ih stavite u svoju ladicu i tako će stvari biti pojednostavljene za cijelo vaše putovanje. Ovaj odličan je za grudnjake da zadrže oblik.
Neki ljudi vole da organiziraju svoje kocke za pakovanje po kategorijama, drugi vole da to rade po odjeći. Igrajte se i radite sami, ali bez obzira na to kako ih koristite, obećavam da ćete ih voljeti.
Odmagljivanje 101.
Od aviona se nadimam pa čim sletim pokušavam napraviti limfnu drenažu lica. Toliko pomaže. Ako niste u mogućnosti to možete učiniti masažom lica rukama.
+ PODIGNITE oči podižući obrve prema gore.
+ ISKLJUČITE svoju vilicu tako što ćete kažiprstom i srednjim prstom proći duž vilične kosti.
+ ZAGLADITE čelo koristeći oba kažiprsta za nježnu masažu.
Uvijek putujem sa Mint Roller. To je bukvalno razlog zašto smo ga stvorili. Lako ga je ponijeti u pokretu, zatražite od pratioca čašu leda u avionu, izvucite je iz torbe da biste je u bilo kojem trenutku iscrtali. To je samo savršen saputnik.
Wellness dok ste daleko.
Zaista dobar savjet za koji sam čuo od nekoliko ljudi je da imate drugačiju wellness rutinu od one koju imate kod kuće. Ovo radim zadnjih godinu dana i zaista pomaže da stvari budu svježe i ne tako monotone. To je u suštini prilagođavanje onoga što biste inače radili nečemu što odgovara vašem rasporedu putovanja. Prilično je jednostavno. Rekavši to, evo nekoliko jednostavnih stvari koje možete učiniti dok ste odsutni kako biste držali svoje zdravlje pod kontrolom.
+ hladni tuševi (kada nemate hladan uron)
+ trening otpora (samo 10 minuta kretanja u svojoj sobi – pokušajte PVOLVE (šifra SKINNY) ili Pilates sa Bryonyjem (šifra LAURYN)
+ meditacija (ovo možete raditi mirno sedeći ili hodajući – ljubav MWH i možete koristiti kod TSC mjesec dana besplatno)
+ jutarnje svjetlo (jednostavno za vrijeme meditacije u šetnji ili sjedenja vani uz kafu)
+ up your aminos (kada ne vježbate, uzimanje dodatnih aminokiselina može održati vaše mišiće – više o tome ovdje i koristite kod SKINNY za 20% popusta)
Kako pakujem svoju odjeću.
Malopre @steph_shep objavila o tome kako koristi stalak na kotrljanju da spakuje svoju odjeću. Odmah sam naručio ovaj i počeo da ga koristim za sva svoja putovanja. Tako je lako izvući sve što ŽELITE donijeti, zatim pomiješati i uskladiti ono što će uspjeti i ostaviti po strani ono što ne ide. Možete postaviti svestrane cipele koje će ići uz svaki izgled ispod i koristiti kuke na kraju za svoje torbice. Ovako gledanje na sve okomito, za razliku od položenog na krevet, mijenja igru.
Sačuvajte ovu objavu kao izvor za vaša buduća putovanja i javite nam ako imate nevjerovatne savjete za putovanja o kojima bismo trebali znati. Gdje ćeš ovog ljeta?
Javite nam sve u nastavku. A ako vam zatreba inspo za odjeću, svakako uhodite Lauryn’s LTK.
x, Tim Skinny Confidential.
+ Pogledaj ovo Jezero Como turistički vodič.
++ Michaelovi savjeti za beating jetlag i šta uvek treba da spakujete u slučaju da se razbolite.
SHOP TRAVEL HAKOVI:
Uključite JavaScript da vidite sadržaj
