Ljepota&Zdravlje BIH | Donosimo vam recept za sok kojeg zovu retinolom u čaši

• 1 mango
• 2 mrkve
• 2 narandže
• 2 grejpa
• 1 limun
• 1 korijen đumbira

Priprema

Ogulite i nasjeckajte sve sastojke na krupne komade. Za ovaj recept trebat će vam ili blender ili cold press sokovnik. Umjesto vode, u blender možete dodati biljno mlijeko ili kokosovu vodu, ovisno o vašim preferencijama (kokosova voda također donosi svoje benefite). Zatim izblendajte sve sastojke dok se potpuno ne sjedine.

Ako koristite cold press sokovnik, vaš posao je gotov. No, ako koristite blender, nakon što se voće dobro izblendalo, upotrijebite cijedilo kako biste procijedili smjesu. Nakon završetka svih koraka, svako jutro možete uživati u svježe cijeđenom soku bogatom vitaminom A, a uskoro ćete uživati i u blistavoj koži.

@aboutmaiki Start drinking your retinol 🍊🥕🧡🥭 more here @m | wellness & mindfulness #retinol #retinoljuice #SelfCare #mswellnessglow #mswellnessclub ♬ boondocks – L.Dre