Body positivity: Tijelo koje nosite je dovoljno

Body positivity nije savršeno samopouzdanje niti trenutak u kojem odjednom zavolite svaki dio sebe. Ponekad je to samo odluka da prestanete voditi rat sa vlastitim tijelom.

Body positivity. Znam da ste to čuli milion puta. I znam da vam je teško u to povjerovati. Jer ja sama, kao žena, kao urednica, kao neko ko svaki dan piše o ljepoti i životu, i dalje ponekad stojim ispred ogledala i pronalazim razloge zašto nešto nije dovoljno dobro. Stomak. Bedra. Bore koje su se pojavile bez najave. I onda se zapitam: kako to da i ja, koja sve ovo znam, i dalje osjećam isto? Zato što je ovo dublje od znanja. Ovo je nešto što nosimo ispod kože.

Body positivity i Instagram kultura koja nas je naučila poređenju

Otvorimo aplikaciju i za trideset sekundi vidimo deset tijela koja izgledaju kao da su isklesana, osvijetljena i filtrirana jer često i jesu. Tonirana, simetrična, bez traga umora, menstruacije, neprospavanih noći ili života koji se stvarno dešava. I naš mozak, koji nije evoluirao za ovaj nivo vizuelnih informacija, registruje samo jedno: ti ne izgledaš tako.

A onda počne ono tiho, iscrpljujuće poređenje.

Razgovarala sam sa kolegicama, ženama kojima se iskreno divim. Pametnim, ostvarenim, nježnim i snažnim ženama. I gotovo nijedna nikada nije rekla da je potpuno zadovoljna svojim tijelom. Uvijek nešto nedostaje. Uvijek postoji dio koji bi promijenile. I to me, iskreno, malo slomilo iznutra. Jer ako ni mi ne možemo vidjeti sebe nježnije, kakvu poruku šaljemo djevojčicama koje rastu uz naše sadržaje?

Body positivity znači prihvatiti da tijelo nije isto svake godine

Ženska tijela prolaze kroz stvari o kojima se rijetko govori dovoljno glasno. Menstruacija. Trudnoća. Porođaj. Hormonske promjene koje izmijene raspoloženje, kožu, oblik tijela i odnos koji imamo prema sebi. Naše tijelo nikada nije isto kao prošle godine i to nije greška. To je dokaz da živimo.

Moja prijateljica ima ožiljak od operacije. Nosi ga svaki dan i vidi ga svaki dan. Kada sam je jednom pitala kako se osjeća prema njemu, rekla je tiho: “Pokušavam ga prihvatiti. Još uvijek radim na tome.” I tada sam pomislila koliko nas nosi vidljive i nevidljive tragove. Koliko nas se svakodnevno bori samo da bude u miru sa sobom.

Celulit ne umanjuje ljepotu. Strije ne umanjuju ljepotu. Tijelo koje je donijelo dijete na svijet ne treba da se izvinjava za sebe. Kao ni tijelo koje nije. Ni mlado. Ni starije. Ni veliko. Ni malo.

Body positivity u eri filtera i fotoshopa

Hajde da budemo iskreni: skoro svaka od nas je barem jednom uredila fotografiju. Za vjenčanje, godišnjicu ili profilnu sliku. I nije to znak slabosti, nego dokaz koliko smo duboko usvojili poruku da originalna verzija nas nije dovoljna. Ali ono što fotoshop nikada neće moći popraviti jeste vaš osjećaj.

@schlondpoofa_123 remember that!!!!! #body #bodypositivity #confidence #girl #fyp ♬ original sound – 𝓢𝓸𝓯𝓲𝓮 💘🧚

Jer žena koja uđe u prostoriju sa vjerom u sebe, bez obzira na to šta nosi i kako izgleda, zauzme prostor na način koji se pamti. Vidjela sam to. I vi ste to sigurno vidjele. Samopouzdanje nije stanje, ono je odluka. A ponekad je to odluka koju moramo donositi iznova svakog jutra, ispred ogledala, dok se naš mozak pokušava vratiti starim obrascima.

Body positivity počinje načinom na koji razgovaramo sa sobom

Sljedeći put kada stanete pred ogledalo a znamo da će taj trenutak doći pokušajte promijeniti pitanje. Umjesto: šta nije u redu? Pitajte se: šta je danas dobro? Jedna stvar, samo jedna. Oči, ramena, način na koji vam kosa pada, ruke koje svaki dan rade toliko toga ili noge koje vas nose kroz život. Naš um navikao je na negativan filter.  Ali navike se mogu mijenjati polako, nježno i sa onom vrstom ljubaznosti koju bismo bez razmišljanja dale najboljoj prijateljici.

Jer tijelo koje nosite, sa svim tragovima, promjenama, nesavršenostima i posebnostima, nije projekat koji treba popraviti. To ste vi. Ne verzija vas koju bi algoritam nagradio. Ne verzija koju bi fotoshop odobrio. Nego stvarna vi, sa vašom pričom upisanom u svaki centimetar.

I iskreno, mislim da je to najljepša stvar na svijetu.

 

Foto: jacoblund/ Getty Images Plus, Canva