Muškarac skida prsten
(Foto: Shutterstock)
16-02-2026
Zadovoljna.hr
Nevjera je jedna od najbolnijih tema u partnerskim odnosima. Iako svaki odnos ima svoju dinamiku, stručnjaci za partnerske odnose, bračni terapeuti i psiholozi slažu se u jednom – osobe koje varaju često koriste slične obrasce komunikacije kako bi umanjile svoju odgovornost, zbunile partnera ili prebacile krivnju.
Istražili smo relevantne izvore iz područja psihologije i partnerskih odnosa te izdvojili najčešće rečenice koje muškarci koji varaju (ili skrivaju nevjeru) izgovaraju – i što se zapravo krije iza njih.
1. To nije ništa značilo.
Ovo je možda najčešća rečenica nakon što se nevjera otkrije. Poruka koju partner pokušava poslati jest: nije bilo emocija, dakle nije ozbiljno.
NEKI I POŽALE
Za sve kojima je dosadio bob: Evo kako učiniti da kosa u fazi puštanja izgleda dobro
A čizme tek?!
I najkraća minica može izgledati profinjeno – Amal Clooney najbolji je dokaz
I čizme od brušene kože
Plavuša iz centra Zagreba u suknji koja “viče” da je proljeće blizu, bit će popularna i ove sezone
Što kažu stručnjaci?
Terapeuti ističu da emocionalna težina čina nije ono što određuje izdaju – već kršenje dogovorenih granica u vezi. Čak i ako „nije značilo ništa“, značilo je dovoljno da se pređe granica povjerenja. Ova rečenica često minimizira bol partnerice i pokušava smanjiti ozbiljnost situacije.
2. Pretjeruješ / Radiš dramu gdje je nema.
Ovo je primjer taktike poznate kao gaslighting – manipulativnog obrasca u kojem osoba dovodi u pitanje percepciju i osjećaje partnera.
Prema istraživanjima o emocionalnoj manipulaciji, gaslighting se koristi kako bi se druga osoba počela preispitivati:
- Jesam li stvarno preosjetljiva?
- Možda stvarno umišljam?
3. Samo je prijateljica.
Kada nova prijateljica postane učestala tema, ali bez jasnih granica, stručnjaci savjetuju obratiti pažnju na kontekst, a ne samo na riječi.
Problem nije u prijateljstvu – već u tajnovitosti, skrivanju poruka, brisanju tragova ili obrambenoj reakciji kad se postavi pitanje. Transparentnost je ključ zdravog odnosa.
4. Da si mi posvećivala više pažnje, ne bi se ovo dogodilo.
Ovo je klasično prebacivanje krivnje.
Psiholozi naglašavaju da je nevjera uvijek odluka pojedinca. Nezadovoljstvo u vezi može biti realno – ali način rješavanja problema je odgovornost obje strane. Ova rečenica posebno je bolna jer dolazi u trenutku kada je povjerenje već narušeno.
5. Tehnički te nisam prevario.
Igranje riječima vrlo je česta obrambena strategija.
Primjeri uključuju:
- Samo smo se dopisivali.
- To je bilo prije nego što smo bili ozbiljni.
Stručnjaci danas razlikuju fizičku i emocionalnu nevjeru – a obje mogu biti jednako bolne. Ako partner skriva komunikaciju, razvija intimnost s drugom osobom ili ulaže emocije izvan veze – to se smatra oblikom izdaje povjerenja.
6. Ne moraš mi kopati po mobitelu.
Iako nitko ne želi osjećaj kontrole, nagla promjena u ponašanju – skrivanje ekrana, zaključavanje uređaja, brisanje poruka – može biti znak da nešto nije u redu.
Naravno, privatnost je važna. No stručnjaci ističu da je u stabilnim vezama otvorenost prirodna, a ne prijetnja.
7. Vjeruj što hoćeš.
Ova rečenica posljednjih je mjeseci izazvala rasprave i na društvenim mrežama. Neki je tumače kao znak krivnje, drugi kao znak emocionalnog umora.
Stručnjaci upozoravaju da sama rečenica ne dokazuje nevjeru – ali način na koji jeizgovorena, kontekst i cjelokupno ponašanje partnera mogu otkriti puno više od samih riječi.
Pet izdaja koje niti jedno prijateljstvo ne može preživjeti… ili ipak može?
Čitateljicama smo postavili tri pitanja o varanju u vezi, ovo su rezultati ankete
Zanima nas vaše mišljenje: Je li lajkanje fotki na Instagramu (mikro)prevara?
