Neprijatelj našeg organizma, ali i doma: Koliko je vlaga u kući opasna po naše zdravlje

Uz zimu dolaze niske temperature, mraz i minusi, a s njima i čest problem zimskih mjeseci u našem domu: vlaga.

Ona se može pojaviti nenadano u ćoškovima prostorija, iza namještaja ili čak u kupatilu – međutim posljedice vlage nisu nimalo bezazlene.

Koliko je vlaga u domu opasna po naše zdravlje?

Vlaga u kući nije problem samo zbog vidljivih fleka na zidovima. Prevelika koncentracija vlage u zatvorenom prostoru može negativno uticati na zdravlje, posebno na disajne puteve. Često se manifestuje kroz simptome poput:

Povišena vlažnost stvara idealne uslove za razvoj grinja, gljivica i plijesni, koje se najčešće pojavljuju na zidovima, u ćoškovima i oko prozora. Upravo njihove pore mogu uticati na pogoršanje respiratornih tegoba.

Vlaga u zatvorenom prostoru doprinosi lošem spavanju

San je jedan od najvažnijih “saveznika” zdravlja. Kvalitetan san je potreban svima – to je polazna stanica za bolje raspoloženje, jači imunitet, ali i za dobro mentalno zdravlje.

Ipak,vlaga je jedan od faktora koji može narušiti kvalitet sna.Kada je vlažnost vazduha povećana više nego što bi trebalo, naš organizam se teže prirodno hladi tokom noći, a to može dovesti do nemirnog sna, češćeg buđenja i osjećaja umora ujutro.

Nekoliko potencijalnih prijedloga kako se riješiti vlage:

1. Provjetravanje + ventilacija

Najčešći uzrok vlage zimi je kondenzacija, koja nastaje zbog prevelike razlike unutrašnje i spoljašnje temperature. Rješenje može biti češće provjetravanje prostorija u trajanju od 5 do 15 minuta, korištenje ventilatora u kupatilu/kuhinji i neblokiranje ventilacionih otvora.

2. Odvlaživač vazduha

Odvlaživač vazduha brzo spušta relativnu vlažnost vazduha i posebno pomaže ukoliko nemate drugu alternativu sušenja veša, pa isti sušite u kući, imate mokre prozore ili ste primijetili plijesan u ćoškovima prostorije.

3. Higrometar – mjerenje vlage

Idealno je držati relativnu vlagu ispod 60%, a najbolje između 30% i 50%.

4. Stabilno grijanje

Jako je važno održavati temperaturu u prostorijama. Nagla hlađenja prostora, povećavaju kondenzaciju, jer se zidovi hlade i na taj način postaju idealno mjesto za skupljanje vlage, možete primjetiti da postaju mokri, piše Ljepota i zdravlje.

5. Očistiti plijesan, ali prvo otkriti uzrok

Prefarbavanjem plijesni na zidovima, problem se neće riješiti i plijesan će se vratiti. Važno je pronaći izvor vlage i ukloniti ga.

6. Ako je problem konstrukcijski — treba sanacija

Ako se vlaga diže odozdo ili dolazi kroz zid, onda su rješenja vjerovatno građevinske prirode, te je možda potrebno sljedeće:

• hidroizolacija

• sanacija cijevi

• sanacija fasade/pukotina

• odvodnja oko kuće