Što je gentle ili slow TV
Među prvima je prednosti gentle televizije primijetila i podijelila influencerica Lauren Isler čiji su kanali posvećeni roditeljstvu i odgoju. Isler je još prošle godine podijelila pozitivne promjene koje je primijetila u ponašanju vlastitih mališana, a njezin je viralan video lajkalo više od dva milijuna korisnika.
“Kad sam svom mališanu počela puštati crtiće iz vlastitog djetinjstva, primijetila sam da ih voli, ali mu nisu nužni – nakon jedne ili dvije epizode mirno bi se vratio igri. Najveća promjena bila je u snu – spavao je dulje i kvalitetnije. Mnogi crtići iz 90-ih imaju puno manje stimulacije od današnjih, a uz to nose lijepe poruke i potiču maštu”, objasnila je Isler.
Ovaj trend ne leži samo u nostalgiji – s njime se slažu i psiholozi. “Mnogi moderni crtani filmovi smanjuju sposobnost koncentracije, pojačavaju razdražljivost i impulzivno ponašanje, jer se dječji mozak teško prilagođava manje stimulativnim okruženjima”, rekla je za Good Morning America dječja psihologinja dr. Zee.
Istraživanja potvrđuju ono što mnogi roditelji već sami uočavaju – sporiji, smireniji sadržaji mogu pomoći djeci u regulaciji emocija i poboljšanju ponašanja. Studije pokazuju da takve emisije mogu sniziti razinu kortizola, zbog čega se djeca osjećaju sigurnije i uravnoteženije, a ovakav sadržaj potiče osjećaj stabilnosti i zaštite, što je ključno za emocionalni razvoj i samoregulaciju.
Kakve crtiće preporučuju psiholozi
Treba li djeci uopće dozvoliti pristup ekranima? Treba li ga ograničiti vremenski ili je važnije pomno birati sadržaj?
U studiji objavljenoj 2025. godine pokazuje se da prekomjerno korištenje ekrana povezuje s negativnim posljedicama – manje tjelesne aktivnosti, lošiji san, teškoće u koncentraciji te poteškoće u emocionalnom i socijalnom razvoju. Kod djece predškolske dobi, istraživanja pokazuju da više od jednog sata dnevno pred ekranom – osobito bez sudjelovanja odrasle osobe – može negativno utjecati na razvoj jezika i ponašanje.
Ipak, nije potrebno u potpunosti zabraniti ekrane – štoviše, uporaba kvalitetnog, primjerenog uzrastu i edukativnog sadržaja – osobito ako roditelji sudjeluju u gledanju, može imati neutralne ili čak pozitivne učinke – primjerice, potaknuti učenje, jezik i rješavanje problema.
“Izbjegavajte programe s pretjeranim zvučnim efektima, brzim izmjenama scena ili temama koje se vrte oko hiperaktivnosti ili sukoba”, objasnila je dr. Zee. Odlična opcija su, dakle, svi oni crtići koje smo i sami gledali kao djeca – “Pčelica Maja”, stari Disneyjevi crtići, “Winnie The Pooh” te “Teletabisi”, koji su posebno osmišljeni baš za djecu predškolskog uzrasta.
FOTO: Dupe Photos, Shutterstock
