Kremasti užitak bez grižnje savjesti: Recept za zdravu verziju viralnog japanskog cheesecakea

Ako volite japanski cheesecake, ali pazite na unos kalorija i šećera, imamo jednostavnu i brzu verziju koju možete pripremiti kod kuće.

Ovaj desert je lagan, kremast i zadovoljava potrebu za slatkim, a koristi zdravije sastojke.

Japanski cheesecake

Ne griješite više: Uradite ovo da bi vam viralni desert stvarno imao okus cheesecakea

Sastojci:

• 150 g grčkog jogurta sa proteinom
• 5 keksića bez šećera
• 50–100 ml instant kafe
• Kakao za posipanje
• 3 višnje
• 2 oraha za dekoraciju

Priprema – veoma jednostavno:

Kekse potopite u instant kafu, dovoljno da omekšaju, ali da se ne raspadnu potpuno. U čašu stavite grčki jogurt, a zatim dodajte natopljene kekse. Lagano ih utisnite da se slojevi povežu. Dekorišite kolač kakaom, rasporedite višnje po vrhu i dodajte orahe za završni detalj.

Rezultat je desert koji podsjeća na japanski cheesecake, ali je lagan, kremast i znatno zdraviji. Idealno je rješenje za užinu ili poslastičarski trenutak kada želite nešto slatko, a da ne odustajete od zdrave ishrane.

Savjet:

Ako volite intenzivniji ukus kafe, povećajte količinu instant kafe za potapanje keksa. Također, možete koristiti različito voće ili orahe po želji za dekoraciju – ovakav desert je savršen za improvizaciju, piše Superžena.