Bolovi, bezvoljnost i manjak energije uobičajeni su simptomi PMS-a, onih mučnih nekoliko dana koji nastupaju prije menstruacije. Prema istraživanju objavljenom u časopisu “Medicine”, simptome PMS-a osjeti čak 90 % žena – no što kad su oni intenzivniji i drukčiji od uobičajenog? Možda se susrećete s tzv. menstrualnom gripom.
Period flu ili menstrualna gripa nije službena medicinska dijagnoza (i nema veze sa stvarnom gripom), već se odnosi na simptome koje mnoge žene osjete prije dolaska menstruacije, a ne nalikuju na uobičajene simptome PMS-a. To mogu biti glavobolja, bolovi u mišićima, iscrpljenost i generalni osjećaj slabosti – simptomi koje često povezujemo s “pravom” gripom. Poput klasičnog PMS-a, menstrualna gripa obično se javlja nakon ovulacije i prije početka menstruacije, a točan broj dana prije krvarenja razlikuje se od osobe do osobe. Simptomi menstrualne gripe obično se povlače nekoliko dana nakon početka menstruacije, objasnila je za portal Shape dr. Christine Greves, specijalistica ginekologije i opstetricije.
Koja je razlika između PMS-a i menstrualne gripe
Kad govorimo o menstrualnoj gripi, zapravo govorimo o PMS-u s jako izraženim simptomima koji više ne podrazumijevaju samo bolove u trbuhu, nadutost i razdražljivost. I menstrualnu gripu, naravno, uzrokuju hormoni – nagli pad razine ženskih reproduktivnih hormona tijekom lutealne faze menstrualnog ciklusa, odnosno razdoblja između ovulacije i menstruacije. Ta hormonalna promjena potiče niz neugodnih simptoma, a istraživanja također sugeriraju da progesteron može utjecati na neurotransmitere u mozgu, uključujući i serotonin, koji ima važnu ulogu u raspoloženju i razini energije.
Simptomi menstrualne gripe obuhvaćaju širok raspon PMS tegoba, uključujući sljedeće: umor, mučninu, proljev, glavobolju, bolove u zglobovima, bolove u mišićima, bol u donjem dijelu leđa, jake grčeve, osjetljive dojke i nadutost. Važno je naglasiti da uobičajeni simptomi menstrualne gripe ne uključuju povišenu temperaturu, grlobolju i začepljenost nosa – znakove koji upućuju na prehladu ili pravu gripu. Ako imate takve simptome, to je upozorenje da se ne radi samo o pojačanom PMS-u.
Stručnjaci ističu da razlozi zašto neke žene osjete ovoliko intenzivne simptome PMS-a još nisu dovoljno istraženi. Žene sa stanjima poput endometrioze ili sindroma policističnih jajnika (PCOS) mogu imati izraženije PMS simptome, no to nije isključivo povezano s menstrualnom gripom, kako je objasnila liječnica. Prema pregledu objavljenom u BMJ Clinical Evidence, oko pet posto žena u reproduktivnoj dobi doživljava teške, iscrpljujuće simptome PMS-a, uključujući intenzivan umor i bolove.
Kada se obratiti ginekologu
Povremeni intenzivni simptomi PMS-a nisu razlog za brigu. Menstrualnu gripu, kao i PMS, olakšavamo uravnoteženom prehranom, hidracijom, redovitim kretanjem, grijačima i analgeticima po potrebi. Ipak, ako iz mjeseca u mjesec osjetite intenzivne simptome koji ometaju i otežavaju vašu svakodnevicu, obratite se ginekologu – razgovarajte o promjenama životnih navika i preventivnim opcijama, uključujući i hormonsku kontracepciju.
FOTO: Shutterstock
