Pripremila Senka Milinković, dipl. farma.
Infekcije urinarnog trakta su među najčešćim zdravstvenim problemima koji ometaju i ograničavaju svakodnevne aktivnosti, a samim tim negativno utiču na kvalitet života. Mogu se javiti kod ljudi svih uzrasta i oba pola, s tim što su žene podložnije ovim infekcijama tokom čitavog života jer imaju kraću mokraćnu cijev, pa je prodor patogenih organizama u urinarni sistem češći.
Ljetni dani su posebno pogodni za razvoj gljivica i bakterija koje narušavaju kvalitetu života svake žene.
Šta su zapravo infekcije urinarnog trakta?
Infekcije urinarnog trakta su bakterijske infekcije koje pogađaju veliki broj žena. Mogu zahvatiti bilo koji dio urinarnog trakta, pa ih dijelimo na infekcije donjeg i gornjeg urinarnog trakta.
Najčešći uzročnici urinarnih infekcija su bakterije E. Colidakle oko 80 posto Klebsiella pneumoniae, Proteus mirabilis.
Najčešća je infekcija mokraćne bešike koja ne izaziva veće komplikacije ako se leči na vreme. Ako se ne liječi na vrijeme ili se liječi neadekvatno, može se proširiti na bubrege. Infekcija bubrega je opasna bolest koja može ostaviti trajne posljedice i oštećenja.
Simptomi urinarnih infekcija
Simptomi urinarnih infekcija mogu varirati, ovisno o tome koji dio urinarnog trakta zahvaćaju.
Ukoliko se radi o infekciji donjeg dela (mokraćne bešike i uretre), simptomi su sledeći:
• Bol ili peckanje prilikom mokrenja
• Česta potreba za mokrenjem
• Zamućen ili krvav urin
• Neprijatan ili jak miris urina
• Osjećaj nepotpunog pražnjenja mjehura
Shutterstock.com
Ako se radi o infekciji gornjeg dijela (bubrega), simptomi su nešto drugačiji i uključuju:
• Visoka temperatura
• Bol u leđima ili ispod rebara
• Mučnina i slabost
• Povraćanje
A zašto smo se zarazili?
Urinarne infekcije najčešće su uzrokovane bakterijama koje uđu u urinarni trakt, gdje se razmnožavaju i razvijaju infekcije. Glavni uzorkivači su najčešće bakterije E. Colikoji prirodno živi u crijevima, ali može doći i do urinarnog trakta.
Postoje i faktori rizika koji značajno povećavaju mogućnost razvoja urinarnih infekcija, a neki od njih su:
• dehidracija organizma, što je uzrokovano pojačanim znojenjem, koje je intenzivnije u ljetnim danima
• Tokom ljetnih dana povećan je seksualne aktivnosti, što direktno dovodi do iritacije mokraćnog kanala i time povećava mogućnost ulaska bakterija u mjehur.
• Dugo kupanje u hladnoj vodi u moru ili u bazen.
• Najpogodnije područje za razvoj bakterija i gljivica je upravo mokri kupaći kostim.
Shutterstock.com
Liječenje urinarnih infekcija
Liječenje urinarne infekcije ovisi o težini infekcije, njenom uzročniku i općem stanju pacijenta. Jer većinu infekcija urinarnog trakta uzrokuju bakterije E.coli, upotreba antibiotika je neizbježan.
Nakon urinokulture, lekar će na osnovu antibiograma prepisati antibiotik na koji je bakterija osetljiva. Svakako je važno naglasiti da se liječenje mora provesti do kraja, a prestanak uzimanja antibiotika dovodi do recidiva, ali i rezistencije bakterija.
U liječenju urinarnih infekcija potrebno je uvesti nefarmakološke mjere koje u kombinaciji sa odgovarajućom antibiotskom terapijom daju izuzetne rezultate.
Neke od osnovnih nefarmakoloških mjera su:
• Unos najmanje osam čaša vode dnevno. Na taj način se patogene bakterije bolje filtriraju kroz mokrenje.
• Urinirajte češće i ne zadržavajte mokraću.
• Obavezno je mokriti nakon spolnog odnosa, jer se bakterije često prenose polnim putem, te je u tim slučajevima potrebno liječiti oba partnera.
• Pravilno obavljajte higijenu brisanja i pranja, u pravcu debelog creva, a nikako obrnuto.
Osim lijekova iz kategorije antibiotika i uroantiseptika, farmakologija nam nudi široku paletu suplemenata koji imaju potvrđeno kliničko djelovanje i to:
• Američka brusnica
• Ulje divljeg origana
• Probiotici
• D-manoza
Američka brusnica
Američka brusnica raste u vlažnim, kiselim područjima na sjeveru SAD-a i južnoj Kanadi. Bogat je vitaminima A i C, mineralima i vlaknima.
Brusnica je popularna kao prirodni lijek za prevenciju, ali u manjoj mjeri i za liječenje UI. To sprečava to E.coli veže se za zidove mokraćnog mjehura, što svakako može smanjiti rizik od razvoja infekcija.
Shutterstock.com
Preparati na bazi brusnice imaju odlične rezultate kod osoba koje imaju rekurentne urinarne infekcije. Brusnica se može konzumirati u obliku svježeg voća, soka, čaja, a dostupna je i na tržištu u obliku kapsula i šumećih tableta.
Ulje divljeg origana
Kod pacijenata sa ponovljenim infekcijama urinarnog trakta, kod kojih su se gljivice razvile kao rezultat česte upotrebe antibiotika (Candida), možemo preporučiti ulje divljeg origana.
Ljekovita supstanca u origanu je karvakrol, koji ima antibakterijski, ali i izražen učinak protiv virusa i gljivica.
Ulje divljeg origana ima izuzetne rezultate, kako na eliminaciji bakterija tako i na gljiva kao i jačanje imuniteta.
Ako se poštuje preporučena dnevna doza, ulje divljeg origana može pokazati samo pozitivne rezultate, ali ako se uzme više od preporučene može imati štetne efekte.
Ovo može biti dijelom zbog timola – jednog od fenola koji sadrži. U velikim dozama timol je iritans koji može utjecati na kožu ili unutrašnje organe. Nuspojave uključuju mučninu, povraćanje i hiperaktivnost.
Shutterstock.com
Probiotici
Česta upotreba antibiotika može dovesti do neravnoteže urogenitalnog trakta. Već je spomenuto da je glavni uzročnik urinarnih infekcija E. Colibakterija koja je prirodno prisutna u debelom crijevu. S obzirom da je u većim koncentracijama u urogenitalnom traktu uzročnika, često izaziva probleme i ponovne infekcije.
u tom slučaju, upotreba probiotika je opravdana. Dva soja bakterija su se pokazala kao izuzetna kada se primjenjuju u takvim situacijama, tj Lactobacillus plantarum i Lactobacillus acidophilus.
Pored oralnih probiotika, svakoj se dami preporučuje i vaginalni probiotik koji štiti sluznicu vagine i sprečava razvoj gljivica.
D-manoza – moćan šećer
D-manoza u svijetu se koristi više od 30 godina kao prirodni preparat za uklanjanje bakterija iz urinarnog trakta.
D-manoza je prirodni šećer koji se nalazi u nekom voću, kao što su brusnice, jabuke i borovnice. Ekstrakcija iz prirodnih izvora i prerada proizvodi proizvod u obliku praha koji je lako topiv i ugodan za upotrebu.
Ovaj izvanredni preparat djeluje tako što privlači bakterije (npr E. Coli) u urinu, vezuje ih za sebe i na taj način sprečava njihov prodor u epitel mokraćnih puteva. Rezultirajući kompleks D-manoze i E. Coli zatim se izlučuje urinom.
Preporučuje se za prevenciju ponovljenih infekcija, ali i u terapiji postojećih akutnih, manje komplikovanih urinarnih infekcija.
Preporučena dnevna doza je od 1,5 do 3 g u obliku praha ili kapsula. U slučaju akutne infekcije potrebno je uzimati 1 g tri puta dnevno, dok u slučaju rekurentnih infekcija efikasan terapeutski efekat možemo postići sa 1 g dnevno. Upotreba antibiotika u kombinaciji sa D-manozom daje izuzetne rezultate u eliminaciji bakterija iz urinarnog trakta, skraćuje vrijeme potrebno za oporavak i brzo vraća ženu svakodnevnim obavezama.
Kako spriječiti na moru E. Colia samim tim i urinarne infekcije, preporučuje se da se D-manoza nađe u osnovnim putnim ljekarnama.
Podsjetnik
Bakterijske infekcije, posebno rekurentne, danas predstavljaju veliki izazov jer je otpornost bakterija visoka, a to ne potkrepljuje činjenica koja potvrđuje neopravdanu raširenu upotrebu antibiotika.
Osim rezistencije, neopravdana upotreba antibiotika dovodi i do sekundarnih infekcija, poremećaja gastrointestinalnog trakta, razvoja Candidečeste dijareje.
Važno je osvijestiti sve navedeno i usmjeriti se na širok spektar biljnih preparata, D-manoze, probiotika koji uvelike doprinose rješavanju infekcija, ublažavanju simptoma i poboljšanju kvalitete života.
Naslovna fotografija: Shutterstock.com
