Uključite JavaScript da vidite sadržajSvi znamo da Kristin Cavallari izgleda neverovatno ovih dana, ali je takođe jasno da se i ona oseća neverovatno.
Sretan, zadovoljan, u miru i pod kontrolom. Ako nemate pojma o čemu pričamo, svakako poslušajte neke od najnovijih epizoda na njenom podcastu Budimo iskreni.
Nedavno je snimila nekoliko epizoda u kojima odgovara na goruća pitanja svoje zajednice. A veliko pitanje je bilo “šta jedete u jednom danu?”
Kao što možete pretpostaviti iz njenih kuvara Zaista jednostavno, True Roots, Prava udobnosti njenu Reality TV emisiju Very Cavallari, Kristin jede prilično cjelovitu i zdravu ishranu.
Jedna stvar koja se ipak promijenila je njeno razmišljanje o hrani. Ovih dana nije tako stroga, više se ne plaši šargarepe, ne broji kalorije i samo jede ono što želi, a bonus je što to znači cjelovitu, šarenu, živopisnu hranu.
Hajde da uđemo u to kako je Kristin objasnila kako za nju izgleda jedan dan jela.
Šta Kristin Cavallari jede u jednom danu
DORUČAK:
Kristin je pila kafu, zeleni sok pa jela kad bi ogladnjela. Ali ovih dana ona jede proteine u roku od 30 minuta od buđenja, a zatim pije kafu. I mjesecima nije pila zeleni sok.
Obično će za doručak imati jaja, slaninu, malo sira i avokado. Nakon jela uživat će u kafi sa sirovim mlijekom. Baš kao i Lauryn, Kristin bolje podnosi sirovo mlijeko od konvencionalnog mlijeka i kaže da je krema od sirovog mlijeka u vašoj kafi tako dobra. Kao, igra je gotova. Nikada se nećeš osvrnuti.
RUČAK:
Kristin će obično imati ostatke od večere za ručak. Ovo je obično protein, uglavnom odrezak, povrće ili salata i možda malo bijelog pirinča.
VEČERA:
Njena porodica je zavolela beli pirinač, tako da je on često na meniju u njihovom domu. Kao i pileći ražnjići sa bang bang sosom iz njene kuvarice Zaista jednostavno.
Ostale zapažene stvari:
+ javorov sirup ili med od njenih sopstvenih pčela
+ sir od kozjeg ili ovčjeg mlijeka
+ bijela riža (nikada nije jela ništa bijelo, ali se promijenila i misli da je bijeli pirinač mnogo bolji od ostalih)
+ razvila je slobodu oko hrane koja joj je pomogla da zadrži svoju težinu
+ uvijek čita etikete sa sastojcima, nikada ne gleda kalorije, sadržaj masti ili šećera
+ pokušava jesti organsku, pravu, cjelovitu hranu kad god je to moguće
Obavezno je pogledajte puna epizoda gdje razbija svoju omiljenu rutinu vježbanja Neuobičajeni kozmetički proizvodiprakse njege kože koje voli (nagoveštaj: voli da je vježba mišići lica) i kako stres i previše toga što se događa u vašem životu mogu utjecati na to kako izgledate (i osjećate se, naravno).
x, Tim Skinny Confidential
+ Provjeri ove savjete za početak sa pilatesom.
++ Probati ovaj spirulina kokice recept.
KRISTINOVI SPAJAČI:
Uključite JavaScript da vidite sadržaj
